ho scoperto che quasi tutti (una buona percentuale circa il 90%) delle persone ceh conosco in palestra prendono qualcosa, chi la creatina, chi quello, chi quell'altro, solo per diventare + grossi.

ora lo so che sono fatti loro, ma non basta mangiare sano e non prendere nulla? mi sono caduti dei miti in palestra, e ste cose le prendono ragazzi anche di 16 anni

, e ora mi spiego perchè faccio quasi quanto loro e sono manco la metà di loro (1,69cm x 55kg di costituzione minuta)
lo so che molte cose non fanno nulla, però già solo il fatto di prenderle

ora che ne pensate di ste cose?
io non prendo nulla e mai le prenderò